Préparation physique au poids de corps,
Source: un médecin triathlete.
Adapter votre nombre de tours en fonction de votre état 😉
Niveau 1: 2 tours
Niveau 2: 4 tours
Niveau 3: 7 tours
Bon training 💪🏽💪🏽💪🏽
Préparation physique au poids de corps,
Source: un médecin triathlete.
Adapter votre nombre de tours en fonction de votre état 😉
Niveau 1: 2 tours
Niveau 2: 4 tours
Niveau 3: 7 tours
Bon training 💪🏽💪🏽💪🏽